
鲜虾滑 #虾滑 #虾滑推荐 #虾滑的神仙吃法 #火锅食材 #好吃到爆
发布时间:2025-09-12 16:07:53
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高蛋白冷冻油煎低脂肪健身早餐 #真材实料才能做出好味道减脂期想吃肉了怎么办?那就试试这个香煎大鸡排吧,它是低脂高蛋白的,好吃还不长胖,而且它的热量很低,吃起来没有负担,它还有多种口味可以选择,比如奥尔良、黑胡椒等等。每种都很好吃,平时在家用平底锅或者空气炸锅都能做,非常简单方便,快来试试看吧!
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西瓜红沙地蜜薯。空气炸锅烤西瓜红蜜薯,把甜蜜锁进每一口! 选表皮光滑的西瓜红蜜薯,洗净擦干,用牙签扎些小孔。空气炸锅180℃预热3分钟,蜜薯直接放入,180℃烤25分钟,翻面再烤15分钟(大小不同可调整时间)。 烤好的蜜薯表皮微微发皱,轻轻一掰,橙红薯肉带着流心,绵密如沙,甜香直窜鼻尖。不用刷油,自带的糖心烤后更浓郁,一口下去,软糯里带着淡淡焦香,比炭火烤更清爽,还少了烟火气。 简单两步,就能解锁这份来自土地的甜蜜,追剧、当早餐都合适,健康无负担的快乐,试试就知道~#红薯 #软糯香甜 #好吃到停不下来 #蜜薯 #快来一起尝个鲜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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