要是在20多岁时就读到这本书该多好啊😭😭😭 这本书好像一把钥匙,打开了我所有的心结! 它说: “不要担心2小时和8公里以外的事” “永远不要提前焦虑,也不要预支烦恼,更不要被当下的情绪所消耗,你只需要好好享受当下就好” “不要用力走向任何人,要知道好的关系是相互吸引而不是单方面追逐” 全书76篇文章76个观点,还搭配了很多漫画和互动,真的治愈到哭!!! 答应我,所有焦虑,压力大的姐妹都去看看这本书,用它去帮助自己重建内在秩序,活出不焦虑的从容生活🙏🙏 #治愈系书籍推荐 #不要焦虑 #好书分享 #停止内耗 #心理疗愈
发布时间:2025-11-09 09:06:25
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