今天分享一个莲子炖鸡汤的做法，我们先准备一点莲子，用水泡发一个小时左右，我用的是这种通心莲，个头均匀，品质还不错。然后准备鸡块，先将莲子和鸡块放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖一个小时，最后加盐，再煮上几分钟就可以出锅了，香甜又美味。#健康食材 #白莲子 #吃出健康 #农产品 #白莲子

【正宗莲子】湘潭白莲子干货500g 天然去芯磨皮通心莲银耳羹250g

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#白莲子 #干货 #美食推荐 湘潭磨皮白莲子新鲜饱满营养煲汤煮粥助农农产品干货莲子特级新货#湘潭白莲子 #农产品

2025-09-05 20:00:00

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煮粥时丢一把，文火慢熬，米香里便渗进了几分甘润，绵密到舌尖都泛起清甜；炖汤时放几颗，与食材相融，不抢味却自有风骨，咽下后喉间留着淡淡的回香。#涨知识 #每日分享 #今日分享

2025-07-14 17:59:25

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#图文热点来了 #大数据推荐给有需要的人 #好物推荐🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手

2025-07-16 14:45:01

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#白莲子 #白莲子干货 #莲子

2025-07-29 10:44:46

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新疆拉条子粗面挂面5斤装#舌尖上的美味佳肴 #太香啦 #美食 #面条

2025-09-28 19:44:51

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告别粗糙口感！这米煮出的饭粒粒分明太香了 想买好吃的大米却没好选择？这款高品质大米帮你解决！#热门火鸡面大测评#吃不完的蓝莓做成会爆浆的果酱

2025-09-28 19:44:51

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口感细腻丝滑！绵绵沙沙的嘎嘎好喝！ #绿豆沙 #三只松鼠 #夏日饮品 #便宜又好喝

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#糖浆

2025-09-28 19:44:51

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笨萝卜的热门必点菜，紫苏辣炒基围虾，家庭版教程，吃一次就有无数次#下饭菜 #在家做美食 #美食教程

2025-09-28 19:44:51

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这罐香辣牛肉酱也太够味了🌶️ 开盖就香到流口水！ 透明玻璃罐里装得满满当当，红油裹着大块牛肉粒 金色盖子一拧开，浓郁的酱香混着辣椒香直窜鼻子 罐身标签上印着清晰的牛肉、小米辣和八角图案 配着红色“牛肉酱”字样，看着就食欲满满 牛皮纸包装盒中间留着开窗，两罐酱的诱人模样直接看得见 包装盒上“香辣牛肉酱”几个大字超醒目，还带着“拍一发四罐”的实在福利 不管拌面条、配米饭还是抹馒头，挖一勺香到停不下来 爱吃辣的朋友，这口鲜香辣爽可别错过～ #香辣牛肉酱 #下饭神器 #美食分享 #实在好物

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【第2箱半价】面包计划肉松手撕面包吐司手工厚切新鲜奶香零食 #吐司 #早餐吃什么 #好吃到停不下来 #好物推荐🔥 #面包 @DOU+小助手 @DOU+上热门

2025-09-28 19:44:51

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一口下去停不下来的#盐焗卤蛋 #卤蛋 #鸡蛋

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（无小麦粉）早餐不知道吃什么？来一个健康的山菜团子吧，放心冲，开袋即食。#侯美丽的家乡美食 #妈呀太好吃了 #早餐吃什么

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