
走路没有勾脚功能,平时走路脚踝力量太差的朋友,不如居家尝试站斜板练习,帮助改善行走步态#居家锻炼 #好物推荐 #足背屈受限
发布时间:2025-07-16 11:30:00
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#护腰带 在深蹲硬拉等力量训练时我们要佩戴护腰,不仅加压保护腰腹同时也能突破训练瓶颈希望大家都能重视起来科学锻炼#深蹲 #护腰带推荐 #硬拉 #力量训练
2025-07-16 11:30:00
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