臂力棒练出肌肉线条！#健身 #居家锻炼 #臂力棒 #运动健身 #一起来锻炼

加强型臂力棒臂力器塑臂器男士手臂健身器材10-60公斤握力升级版

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每组15次，做五组，选择合适的重量，不要受伤#健身 #居家锻炼 #一起来锻炼

2025-07-09 07:33:00

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